Trainingspläne

ganz entspannt per E-Mail...

Heutzutage ist es üblich, dass neben der Familie, Freunden und dem Job, die sportliche Aktivität im Alltag untergeht.

Vergessen Sie dabei nicht sich selbst

 Auch Sie können zwischen all dem an Ihrem Körper und Wohlbefinden werkeln! 

 

Gerade für diejenigen unter Ihnen, die eine günstige Fitnessstudio-Kette besuchen-

Holen Sie sich einen anständigen Trainingsplan bei Ihrem FitnessCoach!

 

 

Trainingsplan - Kraft

 

Sie erhalten 2 Workouts, die individuell auf Sie zugeschnitten sind.

Dazu benötige ich einige Infos, die ich von Ihnen mittels Anamnesebogen erfahre.

19,99 €

  • verfügbar

Trainingsplan Ausdauer

 

Sie erhalten 1 Workout zur Vorbereitung und 1 Ausdauertraining, welche individuell auf Sie zugeschnitten sind.

Dazu benötige ich einige Infos, die Sie mir digital zusenden.

  • Ziel: Zeit/Strecke
  • Orthopädische Einlagen vorhanden?
  • Wohnlandschaft: Stadt, Parkanlagen, Wald...
  • Kleingeräte vorhanden? (Darunter zählen Theraband, Hanteln o.ä)

24,99 €

  • verfügbar