Ergonomie - Coaching

Welche konkreten Kenntnisse und Erfahrungen nehmen Sie aus diesem Ergonomie-Coaching mit bzw. welche Ziele gehen wir im Coaching gemeinsam an?

 

  • Belastungsanalysen durchführen können
  • Wichtige Ergonomiewerkzeuge kennen und anwenden können
  • Belastungsengpässe erkennen und bewerten können
  • Vorschläge zur Arbeitsplatz- und Arbeitsorganisationsgestaltung 
  • Arbeitsplatztrainings durchführen können
  • Verhaltensergonomie durchführen und überwachen können
  • Belastungen und Erkrankungen von Berufsgruppen kennen

Mit welchen Materialien wird im Seminar gearbeitet?

  • PPT-Präsentation via Notebook und Beamer
  • Fotos und Videos via Notebook und Beamer
  • Arbeitsmaterialien und Formblätter zum Üben

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Massagen -Prävention am Arbeitsplatz

Die Massage dient der Lockerung von Verspannungen und Verklebungen der Faszien. Sie lassen den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigern das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz. Die angewandte Massageform berücksichtigt bei Büroarbeit stark beanspruchte Muskelgruppen, denn  es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. 

 

Die Massage bringt:

  • Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur
  • Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe
  • Anregung von Durchblutung
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung

Sie hat eine Dauer von ca. 20 Minuten. 

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FITCARE- Personal Training und Kurse am Arbeitsplatz

Privatleben und Arbeit - Wie halten Ihre Mitarbeiter die Waage zwischen diesen beiden Lebensbereichen? Diese Frage stellt sich nicht nur für jede/n Arbeitnehmer/in. Mittlerweile besitzt das Thema Work-Life-Balance auch für die Personalarbeit in Unternehmen eine enorme Bedeutung. Befinden sich Mitarbeiter/innen in einer unausgewogenen Lebenssituation, überträgt sich dies auf die erbrachte Leistung während der Arbeit, sodass das Unternehmen ebenfalls unter diesen Problemen leidet. Hier gilt es, präventiv zu handeln, indem beispielsweise Kurse zum Selbstmanagement, sportlichen Ausgleich und autogenen Training zur Stressbewältigung und -vermeidung angeboten werden.

 

Ich biete Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit sich von mir coachen zu lassen:

  • Flexible Trainingseinheiten (30 Min)
  • Professionelle Betreuung persönlich und online
  • Neuste Trainingsmethoden
  • Beratung zum privaten Training, Ernährung und Ergonomie am Arbeitsplatz

 

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