Ergonomie - Coaching

Welche konkreten Kenntnisse und Erfahrungen nehmen Sie aus diesem Ergonomie-Coaching mit bzw. welche Ziele gehen wir im Coaching gemeinsam an?

 

  • Belastungsanalysen durchführen können
  • Wichtige Ergonomiewerkzeuge kennen und anwenden können
  • Belastungsengpässe erkennen und bewerten können
  • Vorschläge zur Arbeitsplatz- und Arbeitsorganisationsgestaltung 
  • Arbeitsplatztrainings durchführen können
  • Verhaltensergonomie durchführen und überwachen können
  • Belastungen und Erkrankungen von Berufsgruppen kennen

Mit welchen Materialien wird im Seminar gearbeitet?

  • PPT-Präsentation via Notebook und Beamer
  • Fotos und Videos via Notebook und Beamer
  • Arbeitsmaterialien und Formblätter zum Üben

Nutzer des Angebots:

 

Massagen -Prävention am Arbeitsplatz

Die Massage dient der Lockerung von Verspannungen und Verklebungen der Faszien. Sie lassen den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigern das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz. Die angewandte Massageform berücksichtigt bei Büroarbeit stark beanspruchte Muskelgruppen, denn  es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. 

 

Die Massage bringt:

  • Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur
  • Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe
  • Anregung von Durchblutung
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung

Sie hat eine Dauer von ca. 20 Minuten. 

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FITCARE- Personal Training und Kurse am Arbeitsplatz

Privatleben und Arbeit - Wie halten Ihre Mitarbeiter die Waage zwischen diesen beiden Lebensbereichen? Diese Frage stellt sich nicht nur für jede/n Arbeitnehmer/in. Mittlerweile besitzt das Thema Work-Life-Balance auch für die Personalarbeit in Unternehmen eine enorme Bedeutung. Befinden sich Mitarbeiter/innen in einer unausgewogenen Lebenssituation, überträgt sich dies auf die erbrachte Leistung während der Arbeit, sodass das Unternehmen ebenfalls unter diesen Problemen leidet. Hier gilt es, präventiv zu handeln, indem beispielsweise Kurse zum Selbstmanagement, sportlichen Ausgleich und autogenen Training zur Stressbewältigung und -vermeidung angeboten werden.

 

Ich biete Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit sich von mir coachen zu lassen:

  • Flexible Trainingseinheiten (30 Min)
  • Professionelle Betreuung persönlich und online
  • Neuste Trainingsmethoden
  • Beratung zum privaten Training, Ernährung und Ergonomie am Arbeitsplatz

 

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Betriebliche Gesundheitsförderung
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Kochkurse / Teambuilding

Gemeinsam kochen, gemeinsam genießen – das sorgt natürlich nicht nur unter Freunden für verbindende Momente, sondern auch unter Mitarbeitern. Vor allem, wenn am Ende ein so wunderbares Menü herauskommt wie bei jenem Kochkurs, den ich als Firmen-Event zusammen mit dem GLOBUS Bubenheim ab September organisieren darf. Frischer geht es kaum mit einer Auswahl von über 70.000 Produkten.

 

 

 

  • Gesunde Mahlzeiten am Arbeitsplatz
  • Gesunde Snacks zum Mitnehmen 
  • Karriere und Gesundes Leben (schnelle gesunde Mahlzeiten)

Und so kochen und probieren sich die Damen und Herren in bester Stimmung durch die Rezeptideen – Erfolg und Genuss selbstverständlich garantiert: Bei bis zu 20 Teilnehmern finden die Kochkurse unter Anleitung erfahrener Köche, Ernährungswissenschaftler und Heilpraktiker in dem professionellen Küchenstudio im Globus Bubenheim statt – natürlich mit ausreichend Platz, um in angenehmer Atmosphäre einen in jeder Hinsicht genussreichen Tag zu verbringen. Und auch wenn die bestens eingespielten Mitarbeiter ein „Teambuilding“ gar nicht nötig hätten, so sind sie vom gemeinsamen Kochen und Genießen dann doch rundum begeistert und nehmen zu den verschiedensten Thema sogar etwas für Ihren Arbeitsalltag mit.