Ich bin Antonia Muriqi und Gründerin der Marke Coached By Antonia Lief.

Seit 4 Jahren bin ich hauptberuflich selbständig. Die Coachings von Privatpersonen zu verschiedenen gesundheitlichen Themen führe ich digital mit meiner eigenen gleichnamigen App durch. Es geht um die Verbesserung der Ernährung, um die bessere Integration von Bewegung in den Alltag und um ein verbessertes Wohlbefinden.

 

Mittlerweile versuche ich ganze Unternehmen von der Idee der digitalen Gesundheitsförderung zu überzeugen und ein Betrieb zu werden der in Sachen BGM Coached By Antonia Lief ist.

 

Ich biete also nicht nur Beratung und Durchführung von Vorträgen vor Ort an, sondern auch über Webinare in meiner App.

Mein Buch zum Thema digitale Gesundheitsförderung erscheint im April diesen Jahres. 

 

Weitere Infos zu diesem Feld finden Sie unter

www.digitalundbgm.de

 

Mein Wissen für Sie...

Antonia Muriqi, geb. Lief, 29

 

Studierte Sport und Biologie auf Lehramt an der Universität Koblenz- Landau

Qualifikationen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung 

Bachelorarbeit (2015) über das Thema "Gesundheitsförderung an Schulen- Bewegte Schule"

 

Projektleiterin der BARMER (Eigenes Bewegungskonzept BGF)

Buchautorin

Fachautorin des Leistungslust und ShapeUp Magazins

Referentin des Sportbund-Rheinlands

  

Qualifikationen als Fitnesstrainerin  
Lizenzen C/B von Sportbund Rheinland, Behindertensportbund, Rehasport Deutschland und BSA - Köln in den Bereichen:
 
- Rehabilitation  
- Orthopädie  
- Ernährung
Zudem:
- Sportmasseurin
- Prüferin des Sportabzeichen
 
Erfahrungen im Bereich  
- Pädagogik
- Schulsport / Sport mit Kindern 
- Gesundheitsmanagement und -förderung in Schule und Beruf  
- Vereinswesen/ Management  

Publikationen

 

  • Buchveröffentlichung:  2019/2020
  • Artikel "Wieso funktionieren Diäten nicht?" ShapeUp Dezember 2019
  • Artikel "Orientierung im Ernährungsdschungel" ShapeUp Oktober 2019
  • Artikel "Laufen vs Mountainbiken" Leistungslust MAGAZIN April 2019
  • Artikel "Körperfettmessung" Leistungslust MAGAZIN Februar 2019
  • Artikel "Wahrnehmungs- und Reaktionstraining" Leistungslust MAGAZIN Dezember 2018
  • JURY - Mitglied des Healthy Living Awards der RUNNING und eatHealthy Dezember 2018
  • Trainervorstellung Leistungslust MAGAZIN Oktober 2018
  • Seit Oktober 2019 Testimonial für Sport-Thieme 

Aktuelle Veranstaltungen

  • Übungsleiterforum vom Sportbund- Rheinland (4 Seminare) 10.08.2019 
  • Ernährungsworkshop für die Mitarbeiter des Sportbund-Rheinlands 14.08.2019
  • Teambuildingevent für das Team des Pflegedienst Riehl 16.08.2019
  • Begleitung des Arbeitskreis Gesundheit der Hochschule Remagen und Koblenz 23.09.2019
  • Ernährungsworkshop für die 12. Klasse der Julius - Wegeler Schule Koblenz 23.09.2019
  • Fortbildung "Starker Rücken- Starke Mitte" 28.09.2019
  • Netzwerktreffen "Zukunftsfähige Arbeit" Neuwied 17.10.2019
  • Gesundheitstag der ADD, Finanzamt Koblenz und Bundesanstalt für Steuern 21.10.2019
  • DigitalFuture- Messe Essen 05.11.2019
  • Ernährungsworkshop für die Azubis von EATON 07.11.2019
  • Hackathon Debeka in Koblenz (Jurymitglied) 10.11.2019
  • Gesundheitstag der Bundeswehr in Büchel 13.11.2019
  • Gesundheitstag der MEIER KG in Urmitz 20.11.2019
  • Vortrag für den Gesundeheitszirkel im Finanzamt Speyer 26.11.2019
  • Digital ist besser in Vallendar am 03.12.2019

 

 

 

 

Ich bin offizieller Kooperationspartner der Jungen Gruppe (Zoll). Mit dem Rabattcode auf dem Begrüßungsflyer der Ausbildungsschulen in Münster, Plessow und Sigmaringen erhaltet ihr mein Coaching in meiner App günstiger.