WORKSHOPS

 In der neuen Eventküche „JC²- Die Globus KostBar“ des Globus Koblenz-Bubenheim finden seit 2018 tolle Workshops, Kochkurse, Verkostungen sowie Seminare statt. betreue euch Rund um die Themen Ernährung und Sport. Bleibt immer auf dem Laufenden zu aktuellen Workshops:


Workshops 2019

 

Unter "Gutscheine" können Sie heute schon Workshopteilnahmen verschenken. 

24.01.2019

Gesunder Einkauf- Do und Dont‘s im Einkaufswaage

Die Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Antonia Lief zeigt Ihnen in diesem Workshop, wie Sie bereits beim Einkaufen auf ein gesünderes Leben achten können. Letztendlich ist ihr wöchentlicher Einkauf das Eintrittstor für Ungesundes. Verzicht, Verbote? Nein, hier geht es um Alternativen. Lassen Sie sich beraten und seien Sie dabei. 

 

21.02.2019 
Karneval- aber bitte ohne Sahne! 

Die Faschingszeit ist eine Zeit der Süßigkeiten und des zusammen feiern! Wie komm ich auch durch diese Zeit gesund und ohne viele Kalorien? Feiern ohne schlechtes Gewissen- geht das? Antonia zeigt Ihnen kalorienarme Getränke und Mahlzeiten. Zudem viele Tipps für einen guten Start in die anschließende Fastenzeit! 

 

21.03.2019
Gesunder Rücken -Gesunde Ernährung

Kann es sein, dass unsere Ernährung für manche Schmerzen im Körper verantwortlich ist? Mit dieser Frage beschäftigt sich Antonia mit Ihnen in diesem Workshop. Lernen Sie beispielhaft Rezepte und Tricks zu einem gesunden Rücken kennen. 

 

18.04.2019
Gesundes Backen mit Kids 

Alter: 5-12 Jahre 
Zucker, Butter und Weizenmehl brauchen wir hier nicht. Alternative Backzutaten fallen geschmacklich kaum auf und haben einen riesigen Effekt auf unsere Gesundheit- auch auf das Ihres Kindes! Antonia zeigt der Generation von Morgen, dass der gesunde Lifestyle kein Hexenwerk ist. 

 

16.05.2019
„Mutti, heute koche ich mal“ 

Einfach mal ein Danke an alle Mamas! Wenn Sie ihrer Mutter einmal einen netten Abend bereiten möchten, nehmen Sie den Kochlöffel in die Hand und verwöhnen Sie sich und ihre Mutter mit einem außergewöhnlichen Gericht aus dem Abnehmkonzept von Antonia Lief!

 

 

Etwas für Sie dabei? Dann melden Sie sich per Mail an:   m.maier-steinmetz@globus.net

 

 

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Sporbund- Rheinland

 

 

Wenn ihr bereits über eine Übungsleiterlizenz verfügt, im Verein tätig seid oder aber starkes Interesse an bestimmten sportlichen Themen habt, könnt ihr die Aus- und Fortbildungen des Sportbund- Rheinlands besuchen. 

 

Neben Vorträgen am 10.08.2019 beim Übungsleiterforum, halte ich auch einen Tag über den starken Rücken. Seid dabei! 

 

 

 

Infos auf: https://sbr-lokal.intelliverband.de/ifver/html/addons/SportBizIfVer/default.html