WORKSHOPS

 In der neuen Eventküche „JC²- Die Globus KostBar“ des Globus Koblenz-Bubenheim finden seit 2018 tolle Workshops, Kochkurse, Verkostungen sowie Seminare statt. betreue euch Rund um die Themen Ernährung und Sport. Bleibt immer auf dem Laufenden zu aktuellen Workshops:

KICK START          in 2019

Motivationsvortrag 

Datum: 12.01.2019

Uhrzeit: 18.00 Uhr

Kostenlos


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MOTIVATIONSVORTRAG

Du möchtest endlich deine Vorsätze in die Tat umsetzen? Willst du wissen wie es andere schaffen? Wir zeigen es Dir! 

Antonia Lief (BA Sportwissenschaftlerin) zeigt dir den Weg aus deinen alten Gewohnheiten. Im Programm stehen tolle Vorträge und nette Anregungen zu deinem gesunden Leben! 

Lass dich mitreißen und sei dabei! 
Um dich anzumelden, folge dem Link zum Ticket und trage deine 2 Begleitpersonen mit Mailadressen ein. Für alle, die jemanden mitbringen gibt’s eine GoodieBag! 

Andere Programmpunkte:
BEST PRACTICE- Erfolgsgeschichten 


Impulsvortrag: „Ziele erreichen- Schluss mit Ausreden“ von FT- Club Besitzerin Yvonne 

Vortrag „Gesundes Wasser- Säure-Basen Haushalt“ von Vitalberaterin Silke Bräuer 

Wir freuen uns auf euch!

 

Bitte geben Sie bei der Bestellung die beiden Namen und Mailadressen ihrer Begleitpersonen an.

0,00 €

  • verfügbar

Workshops 2019

 

Unter "Gutscheine" können Sie heute schon Workshopteilnahmen verschenken. 

24.01.2019

Gesunder Einkauf- Do und Dont‘s im Einkaufswaage

Die Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Antonia Lief zeigt Ihnen in diesem Workshop, wie Sie bereits beim Einkaufen auf ein gesünderes Leben achten können. Letztendlich ist ihr wöchentlicher Einkauf das Eintrittstor für Ungesundes. Verzicht, Verbote? Nein, hier geht es um Alternativen. Lassen Sie sich beraten und seien Sie dabei. 

 

21.02.2019 
Karneval- aber bitte ohne Sahne! 

Die Faschingszeit ist eine Zeit der Süßigkeiten und des zusammen feiern! Wie komm ich auch durch diese Zeit gesund und ohne viele Kalorien? Feiern ohne schlechtes Gewissen- geht das? Antonia zeigt Ihnen kalorienarme Getränke und Mahlzeiten. Zudem viele Tipps für einen guten Start in die anschließende Fastenzeit! 

 

21.03.2019
Gesunder Rücken -Gesunde Ernährung

Kann es sein, dass unsere Ernährung für manche Schmerzen im Körper verantwortlich ist? Mit dieser Frage beschäftigt sich Antonia mit Ihnen in diesem Workshop. Lernen Sie beispielhaft Rezepte und Tricks zu einem gesunden Rücken kennen. 

 

18.04.2019
Gesundes Backen mit Kids 

Alter: 5-12 Jahre 
Zucker, Butter und Weizenmehl brauchen wir hier nicht. Alternative Backzutaten fallen geschmacklich kaum auf und haben einen riesigen Effekt auf unsere Gesundheit- auch auf das Ihres Kindes! Antonia zeigt der Generation von Morgen, dass der gesunde Lifestyle kein Hexenwerk ist. 

 

16.05.2019
„Mutti, heute koche ich mal“ 

Einfach mal ein Danke an alle Mamas! Wenn Sie ihrer Mutter einmal einen netten Abend bereiten möchten, nehmen Sie den Kochlöffel in die Hand und verwöhnen Sie sich und ihre Mutter mit einem außergewöhnlichen Gericht aus dem Abnehmkonzept von Antonia Lief!

 

 

Etwas für Sie dabei? Dann melden Sie sich per Mail an:   m.maier-steinmetz@globus.net

 

 

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Andere Workshops

Athleten- Frühstück im FT- Club Koblenz 

19.01.2019

 

Was benötigt der Sportler morgens als erstes?

 

Anmeldung und Infos bei: 

FT-CLUB Koblenz

Am Berg 6

56070 Koblenz

Tel.: 0176-32 31 85 85 

info@ft-club-koblenz.de

 

Was ist eigentlich Bewegung?
Theorie und Praxistipps zur Verbesserung des Lauftrainings

Kosten:10 Euro pP

Datum: 21.01.2019

Uhrzeit: 19.00-21.00Uhr 

 

Bewegung verstehen, Prozesse verknüpfen und Training verbessern. Antonia Lief, Sportwissenschaftlerin und Autorin 

erklärt wie Bewegung im Körper funktioniert und welche Stellschrauben für die Verbesserung unseres Trainings interessant  sind.

 

 

Anmeldung: 

LEX LAUFEXPERTEN Meddy´s Laufladen

Hohenzollernstraße 109

56068 Koblenz

Fon 0261-36566